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5/9 体調不良の原因は
実はここ数日、体調があまりよくなくて
朝の目覚めがすこぶる悪い。
怠け癖っていわれるかもしれませんが、吐き気、めまい、そしてけだるい感じ
全然、朝起きれてませんでした（本当に在宅でよかった）
で、昼前まで寝てしまうので仕事がたまった上に
明日おきれるかなって不安感でいっぱいだったんです。
流石におかしいなぁと思い、鬱病の治療でかかってる先生に相談したら
血を抜かれました(ノД`)・゜・。
あと血圧も図ってもらい。
結果、低血圧
元々、低血圧気味だったんですが、今日のお昼で上が
７０という数値で（それでも朝より上がった）
そりゃーつらい筈だわって大笑いされました
（わたしは血圧と同様に、テンションも低め）
んで、お医者さんに、最近ダイエットはじめたとか、ストレスとかない？って聞かれて
恥ずかしながらも、は、はい！ダイエット始めましたっ！って言ったら、猛烈に説教をされ。
高血圧のほうが命にかかわる病気が多いので、よく健康雑誌とかで
血糖値はゆっくりあがるのがベスト！だから朝からチョコなんてNO！
とか
コーヒーはカフェインぐんと効くので、ハーブティーや白湯にしましょう
とか
全然真に受けなくていいです。
しかも寝てると思っているのって、それ血が足りなくて失神してるだから、
朝おきたら糖分やカフェインしっかりとってくださいね。
・・・ってアドバイスされました。
お肉も塩分もちゃんととって、痩せたいなら運動しろと
遠まわしにいわれました(´・ω・｀)
やっぱり運動しなきゃだめですかねぇ
5/9の支出(-2255)
交通費 800円
ごはん代 678円 お昼はマック、夜はコンビニ
食費 777円 美味しいベーコンはかかせない。あと豆乳と豚小間。
5/7体重(-0.8)
60.9 よ、よし…
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5/8 ネットおこずかいGet！
コツコツためてたポイントを現金化。
春・夏用の靴が欲しいので、その資金にできたらと（やっぱり通販では買えないし）
↓↓３００円から換金できますよ↓↓
5/8の収入(+20000)
+20000 げん玉よりポイントから換金
5/8の支出(-1464)
交通費 420円
ごはん代 580円 打ち合わせで飲んだコーヒー
食費 243円
5/7体重(-0.7)
61.0 この調子でせめて増えないで(ノД`)・゜・。
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5/7 やけ食いをしてしまった
5/7の支出(-1464)
ごはん代 1118円 ハンバーグ＋パフェ
食費 346円 牛乳とチーズ
5/7体重(-0.5)
61.2
今日は久しぶりの仕事で、むしゃくしゃして
びっくりドンキーでハンバーグにパフェと
お財布にもダイエットにも優しくない結果に。
たぶん、作り置きのスープを寝ぼけて器ごと割ったのが原因。
明日は節約できますよう
そしてやけ食いしませんよう
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